Bijyanand Sinha
चास: रोटरी क्लब चास द्वारा तनाव प्रबंधन पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ द्वारा जानकारी पूर्ण प्रस्तुतियां दी गई। रोटरी क्लब चास के अध्यक्ष विनोद चोपड़ा ने कहा कि आज दुनिया में काफी लोग तनाव से ग्रसित होकर अपनी जिंदगी खो रहे हैं। चोपड़ा ने कहा कि ऐसे कार्यक्रम कार्यस्थल पर तनाव और चिंता से निपटने के लिए व्यवहारिक सलाह और सहायता प्रदान करते हैं।
तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ पन्नालाल ओसवाल ने बताया कि तनाव चिंता को कैसे कम किया जाए और जीवन को अधिक आनंदमय कैसे बनाएं। श्री ओसवाल ने कहा तेज भागती दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य और तनाव की चुनौतियां गंभीर स्तर पर है और तनाव के स्तर का अनुमान के लिए कोई बाहरी मानक स्थापित नहीं किया जा सकता। श्री पन्नालाल ने कहा कि मन को नियंत्रित करने से तनाव पर काफी नियंत्रण पाया जा सकता है। श्री पन्नालाल ने जवानों को श्वास लेने का सही तरीका एवं ध्यान का प्रयोग भी करवाया। जैप 4 के समादेष्टा मुकेश कुमार ने कहा की तनाव की वजह से जवानों द्वारा उठाए जा रहे आत्मघाती कदम बेहद गंभीर विषय है। इस पर चिंतन की आवश्यकता है। यह कार्यक्रम जवानों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण था क्योंकि वे अक्सर कठिन परिस्थितियों में कार्य करते हैं तनाव प्रबंधन के इस कार्यक्रम से जवानों को तनाव दूर करने और मानसिक स्फूर्ति से भरने सहायता मिलेगी। कार्यक्रम का संचालन संस्थापक अध्यक्ष संजय वैद ने किया। इसके पूर्व ललिता चोपड़ा ने मुकेश कुमार को एवं पूजा बैद ने पन्नालाल ओसवाल को पौधा भेंटकर उन्हें सम्मानित किया। चास रोटरी क्लब के सचिव मुकेश अग्रवाल ने बताया कि लगभग 200 जवानों ने इस कार्यक्रम का लाभ उठाया और उन्होंने इससे बेहद प्रभावी बताया। मुकेश ने बताया की जवानों द्वारा भविष्य में भी इस तरह की कार्यशाला का आयोजन करने का आग्रह किया गया। रोटरी क्लब चास के कुमार अमरदीप, बिनय सिंह, नरेंद्र सिंह, भवनीत सिंह, डिंपल कौर, भवनीत कौर, पूजा बैद, ललिता चोपड़ा ने आज के कार्यक्रम को सफल बनाया। कार्यक्रम में जैप-4 के अधिकारी एवं सैकड़ो जवान उपस्थित थे।
