योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अभ्यास: डॉ. नीता पांडेय
By Sunil रांची : योग भारत की सदियों पुरानी परंपरा है।यह भारतीय जीवन पद्धति का एक ऐसा अभ्यास है जो शरीर ,मन और आध्यात्म से जुड़ा है। समकालीन दुनिया में जब आबादी का बड़ा हिस्सा तनावपूर्ण जीवन शैली के दबाव में है और मानसिक शांति पर प्रतिकूल असर पड़ रहा है,ऐसे में योग स्वस्थ जीवन […]
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